Top 5: Uređaji za prirodno uklanjanje bolova

Bol u leđima, bol u ramenu, koljenu ili općenita bol u zglobovima nešto je s čime se suočila gotovo svaka odrasla osoba. Neki od najčešćih uzroka kronične ili akutne boli su zdravstvena stanja poput artritisa, osteopatije, reumatizma i išijasa. No, čest uzrok akutne boli mogu biti i ozljede kao i postoperativna stanja. 

Otklanjanju problema dugotrajnih bolova najbolje je prići multidisciplinarno i holistički kako bi se pokušao saznati i tretirati uzrok, a ne samo simptom.

Lijekovi za bol su samo jedan od načina koji vam može olakšati stanje u kojem se nalazite, ali pomoć je uvijek dobro potražiti u manje invazivnim, ali ipak provjerenim metodama otklanjanja boli.

U nastavku donosimo uređaje koji se uspješno koriste u tretiranju raznih vrsta bolova, osobito onih koji nastaju u koštanom i mišićnom sustavu.

1. TENS - uređaj za uklanjanje bolova

Ovaj uređaj ćete pronaći u svakoj fizijatrijskoj ordinaciji, a dobra je vijest što je dostupan i za kućno korištenje. TENS stimulira živčane završetke u koži te time blokira signale boli prije no što dođu u mozak.

On podiže razinu prirodnih analgetika u tijelu tako da elektrostimulacijom aktivira mišiće koji za nusprodukt aktivacije izlučuju endorfin - prirodni analgetik. Za razliku od lijekova protiv boli, elektrostimulacija nema popratnih nuspojava.

Uređaji koje ćete pronaći kod nas dolaze s kombiniranim programima:

• TENS - program za uklanjanje bolova odnosno za stimulaciju živčanih završetaka s ciljem blokiranja boli.
• EMS - program za električnu stimulaciju mišića koja potiče lučenje prirodnih analgetika u tijelu.
• Masaža - program za opuštanje mišića na principu vibracija.

2. Back magic Plus - sprava za istezanje leđa

Ova jednostavna sprava za istezanje mišića može pomoći pri uklanjanju boli u leđima koju uzrokuje napetost u mišićima i nepravilno držanje.

Preporučuje se za osobe kojima sjedeći položaj negativno utječe na posturu tijela što neizbježno dovodi do pojave ukočenosti i napetosti mišića koji podupiru kralježnicu. Nepravilno držanje tijela može direktno i indirektno potaknuti niz bolova u leđima, a uz 5 minuta dnevno istezanja na Back Magic Plus uređaju, leđa će biti gipkija što dovodi do manje izraženih bolova.

3. Frescopad - hladni oblog

Krioterapiju najčešće koristimo kod kratkotrajnih bolova zato što vrlo niske temperature nose rizik od negativnih posljedica ako smo im predugo izloženi. Frescopad je hladni gel oblog koji hladi samo onoliko koliko tijelo grije i ne dovodi do pothlađivanja.

Može biti koristan za dugotrajnu primjenu kod niza blažih bolova, a osobito korisnu primjenu ima kod učestalih migrena. Koristan je i kod bolova u leđima i zglobovima, a velika je prednost Frescopada je što odlično prianja na svaki dio tijela i efekt hlađenja traje do 8 sati.

4. Električna podloga za istezanje

Beurer MG 280 dizajniran je za dubinsko opuštanje i istezanje mišića. Ukoliko vaši akutni bolovi u leđima i vratu imaju za uzrok napetost mišića i nepravilno držanje, ova podloga za istezanje vam može biti od pomoći.

Prostirka za istezanje sadrži zračne komore koje se napuhuju tako da temeljito istegnete područje ramena, leđa i vrata - onako kako se to radi na yogi. Funkcija grijanja i vibracija može se pojedinačno uključiti.

5. Masažeri i masažne sjedalice

Masaža je tehnika koja se svakodnevno koristi u fizikalnoj medicini za uklanjanje napetosti i bolova, a nerijetko je upravo masaža tretman koji je propisan za kroničnu bol. Svakodnevni odlasci na masažu mogu iziskivati dosta vremena i novaca, a odabirom idealnog masažera za kućnu upotrebu, vrlo brzo ćete vratiti uloženo.

Ovisno o razini i vrsti boli, izaberite jedan od masažera ili masažnih sjedalica s funkcijom grijanja kako biste dodatno opustili napete mišiće.

 

Napomena: Informacije dostupne na blogu Medikor nisu zamjena za stručan medicinski savjet ili njegu. Medikor preporučuje savjetovanje s liječnikom ako imate zdravstvenih problema ili pitanja.